Soğuk Havalarda Beslenmeye Dikkat

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte Türkiye buz kesmeye başladı. Bugünden itibaren tüm yurtta etkisini artıracak olan kar yağışıyla birlikte soğuklarında artacağı yönünde Meteoroloji yetkililerinin uyarısı devam ediyor. Kar yağışının etkili olduğu birçok il ve ilçede eğitime ara verilirken, Karayolları başta olmak üzere Belediye ve İl Özel İdare ekipleri yol açma çalışmalarını aralıksız olarak sürdürüyor.

Soğuk havaların artış göstermesiyle birlikte insan sağlığı da olumsuz yönde etkileniyor. Soğuk algınlıkları başta olmak üzere insanların sağlıklarını koruyabilmeleri için uzmanlar kış çayları ve sebze ağırlık tüketim yapmaları konusunda insanları uyarıyor.

Sebzenin besin değeri ve insan sağlığına etkisi konusunda kış sebzelerinin tüketilmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlar, mümkün olmadıkça soğuk havayı teneffüs etmemeleri konusunda da insanları uyarıyor. İşe gidiş ve geliş saatlerinde kalın giysilerle birlikte soğuklara önlem alınması gerektiğini hatırlatan uzmanlar, aktarlardaki kış çaylarının da unutulmaması gerektiğinin altını çiziyor.